25 MAI
SÁB
10:00
formação Workshop em Bases Técnicas do Circo INAC – Instituto Nacional das Artes de Circo Um mergulho nas técnicas circenses e nas suas bases com exercícios aéreos, de equilíbro, manipulação de objetos e acrobacias.
Classificação
Maiores de 12
Duração
6 H
Preço

Preço: 15€ Geral
Associado 10€

INSCRIÇÕES

25 MAI
SÁB
10:00
Um mergulho nas técnicas circenses e nas suas bases com exercícios aéreos, de equilíbro, manipulação de objetos e acrobacias.

formação

novo circo

Classificação
Maiores de 12
Duração
6 H
Preço

Preço: 15€ Geral
Associado 10€

INSCRIÇÕES

Calendarização

25 mai
sáb
10:00
2024
Tondela  (Novo Ciclo ACERT)

Workshop em Bases Técnicas do Circo

INAC – Instituto Nacional das Artes de Circo

O Circo oferece um amplo desenvolvimento no que diz respeito à motricidade humana, podemos notar: maior atenção e foco, crescimento pessoal e social, saúde mental e emocional; sem mencionar o mergulho diferenciado dentro de uma atmosfera não competitiva e divertida.

Nesta oficina, os participantes são convidados a pôr em prática alguns exercícios introdutórios nas quatro bases técnicas do circo:

Aéreos: a prática de disciplinas aéreas desenvolve coordenação motora e força nos braços, abdominais e dorsais. Também ajuda a superação do medo de altura e quedas.

Equilíbrios: Trabalhando a concentração, assim como a força das pernas e estabilização do corpo.

Manipulação: ao fazer exercícios de manipulação de objetos trabalhamos a concentração, paciência e coordenação visual.

Acrobacia: trabalhamos a resistência cardíaca, agilidade, determinação, coordenação motora e propriocepção.

 

INSCRIÇÕES

Público Alvo: dos 12 aos 18 anos. Com ou sem experiência.

Calendarização

25 mai
sáb
10:00
2024
Tondela  (Novo Ciclo ACERT)